¡Hola a todos!

Antes de entrar en materia y darle a la crema os quería dar las gracias por vuestro apoyo en redes sociales. Como sabéis, he estado off, porque un cuadro de ansiedad, estrés y agotamiento me ha tumbado. Sí, la mujer cuyo grito de guerra es #atopedepower se quedó sin gasolina.

Los dos últimos años han sido muy emocionantes, millones de proyectos en los que me he embarcado con una ilusión y unas ganas infinitas, pero mi propio entusiasmo me ha llevado al límite.

No he dejado a mi cabeza parar, no he disfrutado de los ratos de ocio, me he cargado de tareas y he obligado a mi mente  a estar en alerta 24 horas, los siete días de la semana. Al final, ha sido demasiado y mi cuerpo, el mismo que me ha llevado hasta tantos arcos de meta, decidió pararse en seco presa del agotamiento.

Así que después de unos días muy oscuros, estoy intentando adquirir nuevas rutinas y hábitos, porque a lo Scarlett O’Hara: «a este blog pongo por testigo de que no volveré a pasar por algo así».

Visitar, una vez más, el lado amargo de la enfermedad, me está haciendo reflexionar y replantear mis prioridades. Durante las próximas tres semanas voy a desenchufar. Y mientras actualizo el blog, hago las maletas porque estoy a punto de irme a Japón. A ver si se me pega algo de su actitud zen y salgo de este trance con una versión mejorada y actualizada de mí misma. Espero conseguirlo.

¡Y no me enrollo más! Sólo quería explicaros la razón de mi prolongado silencio.

Ahora sí, vamos a hablar de cremucas: de protección solar para los que pasamos tantas horas al aire libre. Muchos de los trucos que doy en el siguiente vídeo son también aplicables como estrategia solar frente al sol en verano. Aquí podréis descubrir fórmulas específicas para corredores, otras universales que son casi como una hidratante y mi truco mágico para que no piquen los ojos cuando el SPF se mezcla con el sudor. Así que sin más, dadle al play. En agosto, volveré a la carga. Ahora, tengo tres semanas para llenarme de energía, porque con la vuelta al cole habrá muchas sorpresas… y hasta aquí puedo leer. Gracias de corazón a todos por tanto cariño 2.0. Besos.

Cris