THE BEAUTY MAIL. Cristina Mitre
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27 septiembre 2020
10 bulos sobre bebidas que nos tragamos con Carlos Casabona. Episodio 122
por Cristina Mitre

1o bulos sobre bebidas que nos tragamos porque ¿estamos seguros de que hay que beber ocho vasos de agua al día? ¿Adelgaza el té verde? Por qué se aconsejan bebidas isotónicas cuando tenemos diarrea, ¿funcionan?

Hoy, en el podcast sabremos la verdad sobre lo que bebemos junto al Dr. Carlos Casabona, pediatra, divulgador y autor, junto al nutricionista Julio Basulto, del libro Beber sin sed (Ediciones Paidós).

bulos bebidas

¿8 vasos de agua al día?

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¿Son recomendable los zumos?

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El alcohol ni siquiera con moderación

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La cerveza sin alcohol sí tiene alcohol

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Refrescos y obesidad

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Agua embotellada versus la del grifo, ¿cuál es mejor?

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Bulos sobre la leche

Soja y hormonas

Bebidas adelgazantes

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Notas de este episodio del podcast

Beber sin sed (Ediciones Paidós).

Blog de Beatriz Robles, divulgadora de nutrición

Resumen del artículo de Julio Basulto, María Manera y Eduard Baladía en la Revista Nutrición Hospitalaria EFECTO DEL CONSUMO DE TÉ VERDE O EXTRACTOS DE TÉ VERDE EN EL PESO Y EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL; REVISIÓN SISTEMÁTICA Y METAANÁLISIS

Blog de Julio Basulto

Eduard Baladía

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