THE BEAUTY MAIL. Cristina Mitre
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5 septiembre 2021
Cómo vencer la envidia para vivir mejor, con Patri Psicóloga. Episodio 164
por Cristina Mitre

¡Bienvenidos todos a una nueva temporada de mi podcast! Una temporada que arranca este mes en el que se cumplen cinco años desde que comencé mi carrera en solitario. Venía de trabajar en revistas como InStyle, ELLE o Women’s Health y, armada con una mezcla de curiosidad, ilusión y vértigo (y sin mucha idea de SEO), me lancé de lleno al mundo digital.

Un lustro después, sigo sintiendo las mismas emociones con mi blog y mi podcast (eso sí, he mejorado en SEO). Continúo planificando cada temporada con la misma pasión, humildad y ganas de aprender. Y  trato siempre de ser coherente con mi escala de valores. Por eso, no podía tener mejor invitada para inaugurar temporada que Patri Psicóloga, experta en emociones y convertida ya en todo «un clásico» de mi podcast.

Además, empezamos fuerte porque vamos a hablar de una de esas emociones feas: la envidia. ¿Podemos derrotarla para vivir más felices? ¿Por qué nos gusta tanto compararnos con los demás? ¿Hay envidia sana o es solo un mito? ¿Cómo se explica que haya gente que se alegre del mal ajeno? ¿Podemos “resetearnos” para ser menos envidiosos?

Empezamos. ¡Feliz quinta temporada!

Patri Psicóloga envidia personalidad Cristina Mitre

Patri Psicóloga envidia personalidad Cristina Mitre

Patri Psicóloga envidia personalidad Cristina Mitre

Patri Psicóloga envidia maliciosa Cristina Mitre

Patri Psicóloga envidia maliciosa Cristina Mitre

Patri Psicóloga envidia admiración Cristina Mitre

Patri Psicóloga amor emociones Cristina Mitre

Patri Psicóloga amor emociones Cristina Mitre amistad

Patri Psicóloga amor emociones Cristina Mitre amistad

Mecenas de este mes

¿Sabías que la vitamina D es más importante de lo que parece? Faes Farma, nuestro mecenas de este mes, nos recuerda que la vitamina D, en su forma activa, es en realidad una hormona con funciones muy importantes para nuestro organismo. Pieza clave del metabolismo óseo, parece jugar un papel relevante en muchas enfermedades infecciosas, cardiovasculares, el cáncer, los trastornos cognitivos e incluso, ante la Covid-19.

Más de la mitad de la población española tiene déficit de vitamina D. Sin embargo, la mayoría lo desconoce. Conocer nuestros niveles de vitamina D en sangre ayuda, en caso de una posible deficiencia, a detectarla y corregirla de forma temprana. Y con ello, a mejorar nuestro estado de salud general. Si quieres saber mas sobre la vitamina D no te pierdas esta información.

Muchas gracias a Faes Farma por apoyar la labor de divulgación en salud que hacemos en este podcast.

Notas del podcast

Patri Psicóloga:

Web

Instagram

Libro «Somos fuerza: Cómo vencer la adversidad y superar todas las crisis», de Patri Psicóloga.

El estudio realizado con niños de Shamay-Tsoory, Ahronberg-Kirschenbaum y Bauminger-Zviely (2014) sobre la emoción de alegrarse del mal ajeno.

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Nos vemos de nuevo el próximo domingo con una nueva entrevista experta. Si te ha gustado este capítulo, no dudes en compartirlo en tus redes sociales.

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Dirección de arte: Beirut & Aterton. Producción: José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.

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  • Pirula dice:

    Tan importante como tener un buen contenido es saber sacarlo a la luz.
    El tándem Mitre-Patri es de lo mejor cuando van de la mano
    Que disfrute de entrevista!!!

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