THE BEAUTY MAIL. Cristina Mitre
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15 marzo 2020
Por qué hacemos la dieta mal y comemos peor de lo que pensamos con Gabriela Uriarte. Episodio 95
por Cristina Mitre

Hoy, como cada domingo, hay podcast y lo seguirá habiendo los próximos meses, tal y como tenía previsto. Además, desde este blog y en el resto de mis canales (Instagram, YouTube…) iré compartiendo contenido específico del COVID-19.

Normalmente, os animo a que escuchéis este podcast al aire libre, mientras salís a dar un paseo o cumplís con la tirada larga. Hoy, no. Hoy, os pido que, por favor, os quedéis en casa y lo escuchéis en el sofá, tranquilos y con calma, con la certidumbre de que TODO va a pasar.

Como soy capaz de adelantarme seguro que hay alguien que está pensando: «por donde salgo a correr no hay nadie», «voy a estar al aire libre, qué problema hay» o «vivo en Dubai, aquí la cosa está tranquila». Por un lado, si sales a correr o a caminar puedes lesionarte, torcerte un tobillo, terminar con un esguince y, ahora, las urgencias de los hospitales en España deben estar dedicadas a la prioridad número uno: tratar las urgencias GRAVES, como el COVID-19 o a esa persona que acaba de sufrir un ictus.

Por ti y por mí, quédate en casa. Sabemos además (aunque varía según la fuente) que el COVID-19 tiene una tasa de contagio de 2,68, es decir, cada persona contagiada llega a contagiar a 2,68 personas, un índice relativamente alto. El de la gripe, por ejemplo, es de 1,28. Además, de lavarnos bien las manos, una de las medidas para evitar contagios es apostar, en la medida de lo posible, por el aislamiento social, y esto incluye no ir al parque con los niños, al cine, a casas de amigos, para evitar extender los contagios porque sí, así, se terminan colapsando los hospitales.

Es difícil de creer pero la realidad es que, mientras escribo esto, en España ya hay 6394 infectados. Y la cifra seguirá creciendo…

La entrevista del podcast de hoy es a la dietista-nutricionista Gabriela Uriarte, autora del libro Sin dieta para siempre, y fue grabada en directo, en la tienda de FNAC en San Sebastián el pasado mes de noviembre, cuando una situación como la que estamos viviendo ahora mismo nos hubiese parecido de película de ciencia ficción. Pero este podcast continúa y os acompañará siempre, incluso en esta situación tan excepcional que estamos viviendo.

Así que, ahora, desconecta. Rélajate y dale al play.

Gabriela uriarte

Gabriela uriarte

Gabriela uriarte

Impresionante la cola que se organizó para escuchar el podcast en directo. 

Gabriela uriarte

No cabía un alma. ¡Llenazo!

Gabriela uriarte

Disfrutando a tope. Nada como el directo.

Gabriela uriarte

Os prometo que cuando pase todo mi objetivo será hacer una gira. Lo lograré. 

Gabriela uriarte

Después de seis años, me impresiona seguir firmando libros de Mujeres que corren y Correr es vivir a tope de power

Gabriela uriarte

Muchas gracias Gabriela porque siempre sumas.

Gabriela uriarte

Desde aquí, mi agradecimiento a todo mi equipo por seguir al piel del cañón y, también, a mi mecenas Zalando por continuar apoyando este proyecto en un momento tan incierto. 

Mecenas del podcast de Cristina Mitre

Solo haciendo click en este link de Zalando ayudas a la continuidad de este podcast. ¡Gracias!

Cuando pase todo (que pasará) estos serán los looks de ZALANDO con los que disfrutaré de nuevo de esos pequeños placeres del día a día.

Zalando

Vestido de lunares de Zalando

En este link encontrarás todos los looks de Zalando que he elegido esta primavera. Ya sabes que con el simple gesto de hacer click en este link ayudas a la continuidad de este podcast. 

Zalando

Zalando

Zalando

Vestido de lunares de Zalando

Adiós estereotipos, Hola zerotypes es la nueva campaña de Zalando, un universo en el que todos podemos expresar nuestra verdadera personalidad y naturaleza polifacética a través de la moda. Porque cualquier estilo es bienvenido y todos somos libres de ser nosotros mismos.

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Nos vemos de nuevo el próximo domingo con una nueva entrevista experta. Si te ha gustado este capítulo, no dudes en compartirlo en tus redes sociales.

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Dirección de arte Beirut & Aterton. Producción José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz. Fotos: Aitor Audicana.

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