THE BEAUTY MAIL. Cristina Mitre
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3 mayo 2020
Sascha Fitness, el fenómeno online que revolucionó el mundo del entrenamiento y la nutrición. Episodio 102
por Cristina Mitre

Mi invitada al podcast es la experta en fitness y nutrición, Sascha Barboza, más conocida en redes sociales con Sascha Fitness. Ella es, sin duda, la figura online de habla hispana más influyente del mundo del entrenamiento y la nutrición, con más de 3,7 millones de seguidores, solo en su cuenta de Instagram y más de un millón y medio de suscritores en YouTube. Capaz de llenar palacios de congresos en sus charlas, Barboza tiene, además, su propia marca de suplementación deportiva y otros muchos proyectos de los que nos habla en esta entrevista, en la que hacemos un recorrido desde sus modestos comienzos hasta convertirse en el referente que es hoy.

En los últimos nueve años, mucho ha cambiado la vida de esta venezolana (Maracaibo, 1984), que ha sabido crear una fiel comunidad a base de constancia, pasión y honestidad. Sascha comparte con nosotros sus mejores «tips», esos trucos de «la amiga que sabe» sobre ejercicio y nutrición y que han sido la base de su arrollador éxito.

Sascha Fitness

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El balance energético

Sascha Fitness

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Fitness y redes sociales

Sascha Fitness

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La whey protein de Sascha Fitness

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Sobre la disciplina

Sascha Fitness

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Los tips de Sascha fitness

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Notas del podcast

Las recetas de Sascha Fitness

Los secretos de Sascha Fitness

Productos de suplementación deportiva de Sascha Fitness

Asana Bio mecenas del podcast de Cristina Mitre durante el mes de mayo

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Puede que últimamente tus hábitos de alimentación se hayan resentido un poco. Pero nunca es tarde para cambiarlos y Asana Bio quiere ponértelo fácil. Sus cómodos vasitos de porridge, a base de un mix bio de avena integral, espelta, chía y cacao puro son perfectos para desayunar y, también, como merienda.

Asana Bio

Alto en fibra y sin azúcar añadido, el porridge de Asana BIO se presenta en dos variedades: Avena chía y Avena cacao. Solo tienes que añadir leche o tu bebida vegetal favorita y ¡listo!

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Nos vemos de nuevo el próximo domingo con una nueva entrevista experta. Si te ha gustado este capítulo, no dudes en compartirlo en tus redes sociales.

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Dirección de arte Beirut & Aterton. Producción José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.

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