THE BEAUTY MAIL. Cristina Mitre
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23 mayo 2021
Haz las paces con tu piel con el Dr. Pedro Jaén. Episodio 158
por Cristina Mitre

Charlar con Pedro Jaén es un placer. Su currículum resulta impresionante: Jefe de Dermatología del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, profesor titular de la Universidad de Alcalá, presidente de la Academia Española de Dermatología y Venereología, autor de más de 500 publicaciones científicas y fundador del Grupo Pedro Jaén.

Pero, como te decía, mientras le entrevistaba para este episodio estaba, ante todo, disfrutando de una buena charla. Quizás porque el Dr. Jaén te “aterriza” conceptos complicados como “efluvio telógeno”, porque demuestra esa sensibilidad de los grandes doctores hacia las enfermedades dermatológicas y quienes las sufren, o por su forma de explicarnos el interesante asunto del “prejuvenecimiento”. Y, sobre todo, porque transmite pasión por cuidar nuestra piel a lo largo de todas las etapas de la vida (“Una piel para toda la vida” es justamente el título del libro que acaba de publicar).

Escucha en este episodio del podcast los consejos del Dr. Jaén para “hacer las paces con nuestra piel”, ya sea cuidándola bien, mejorándola o tratando alguna enfermedad de la piel como el vitíligo o la psoriasis.

Podcast Cristina Mitre Pedro Jaén

Timeline del episodio

4:00 Factores del exposoma

5:00 La radiación solar

10:00 La dieta dermosaludable

11:11 El estrés y el descanso

16:25 El clima

18:52 ¿Cuándo debo empezar a cuidarme?

21:25 Envejecimiento

22:39 Los tratamientos

32:43 Cuidado de la piel según la edad

38:50 La menopausia en la piel y el pelo

45:40 La alopecia frontal fibrosante

50:30 La vitamina D, el sol y el cáncer de piel

57:25 El Vitíligo

62:40 La psoriasis

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Mecenas de El podcast de Cristina Mitre

Solo con hacer click en este link del mecenas del mes de mayo ayudas a la continuidad de este podcast.

En mayo nuestro mecenas del podcast es el laboratorio español Cantabria Labs, que realiza una constante investigación en algo en lo que insistimos tantísimo en este podcast: la fotoprotección. El resultado de esta investigación es su línea HELIOCARE, marca de referencia para los profesionales, que gracias a su avanzada tecnología Fernblock® protege nuestra piel de las 4 radiaciones solares (UVB, UVA, Infrarroja y Luz visible, incluyendo la luz azul emitida por dispositivos electrónicos), neutraliza los radicales libres y repara el daño solar por fuera y también por dentro.Estoy segura de que si seguís el podcast también conoceréis el concepto defotoprotección oral. En Cantabria Labs apuestan por ella para obtener una protección completa con sus cápsulas HELIOCARE oral,ya que los estudios sostienen que mucha gente no se aplica la cantidad suficiente de producto, olvida zonas del cuerpo y/o no se reaplica el producto con la frecuencia que debería.Y como también sé que muchos de los seguidores del podcast sois deportistas y pasáis mucho tiempo al aire libre, me parece especialmente interesante compartir este dato: ¿Sabíais que los deportistas son considerados grupo de riesgo por su exposición continuada al sol y que el sudor al hacer deporte acentúa los efectos de la radiación en nuestra piel? Cantabria Labstiene muy presente que la comodidad en la aplicación y la facilidad de extensión de la crema solar, junto a la complementación con fotoprotección oral, son claves para cualquier deportista. Descubre aquí todas las novedades de su nueva gamaHELIOCARE Sport. Como dice Rafa Nadal, embajador de Cantabria Labs: “Déjate la piel en lo importante. Protégete del sol”.

Notas del podcast

Grupo Pedro Jaén

«Una piel para toda la vida», de Pedro Jaén.

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Nos vemos de nuevo el próximo domingo con una nueva entrevista experta. Si te ha gustado este capítulo, no dudes en compartirlo en tus redes sociales.

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Dirección de arte Beirut & Aterton. Producción José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.

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