THE BEAUTY MAIL. Cristina Mitre
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13 junio 2021
Piernas cansadas, varices y arañas vasculares: qué hay detrás, con el Dr. Rodrigo Rial. Episodio 161
por Cristina Mitre

Si decimos enfermedad venosa crónica (EVC) la cosa puede sonarte a chino, a enfermedad rara o grave. Pero si te decimos que las piernas cansadas, las arañas vasculares o las varices son algunos de los síntomas y signos habituales de EVC, seguro que ya te suena más cercano. De hecho, un 48% de los españoles tienen EVC (también llamada insuficiencia venosa crónica), afecta más a las mujeres, sobre todo a partir de los 35-40 años, y hasta un 40% de las embarazadas la sufren en algún grado.

La EVC no es, en general, grave, pero se trata de una enfermedad progresiva que puede llegar a deteriorar mucho la calidad de vida de quien la sufre. Para hablarnos de ella viene al podcast uno de los mayores expertos de España, el Dr. Rodrigo Rial, cirujano vascular y presidente de la Sociedad Española de Flebología. En sus propias palabras: «La mala noticia es que se llama ‘enfermedad venosa CRÓNICA’. No podemos curarla. La buena noticia es que tiene tratamiento, y muchas veces es tan eficaz que no habrá síntomas ni progresará la enfermedad».

Escucha este episodio si quieres saber más sobre la EVC: sus causas, signos y síntomas, riesgos, qué tratamientos funcionan y cuáles no, tipos de cirugías, complicaciones… El Dr. Rial consigue hacer comprensibles conceptos médicos complicados y habla llanamente sobre cosas como las medias antilujuria que asociamos con las varices, los remedios de la abuela o los taconazos.

Piernas cansadas varices Podcast de Cristina Mitre Dr. Rial

Timeline del episodio

1:53 Qué es la Enfermedad Venosa Crónica (EVC)

4:02 Causas

7:46 Síntomas

13:30 El sistema linfático

20:40 Diagnóstico: el eco doppler

25:10 Medidas higiénico-dietéticas

34:30 Medias de compresión

38:36 Medicación

43:50 Escleroterapia

45:15 Cirugía para varices

51:26 EVC y embarazadas

Piernas cansadas varices Podcast de Cristina Mitre Dr. Rial

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Enfermedad venosa crónica Podcast de Cristina Mitre Dr. Rial

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Cirugía vascular Podcast de Cristina Mitre Dr. Rial

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Mecenas de El podcast de Cristina Mitre

Solo con hacer click en este link del mecenas del mes de junio ayudas a la continuidad de este podcast.

Con la llegada del verano se siente aún más la pesadez y el cansancio en las piernas. Esto se debe a que el calor provoca una dilatación de los vasos sanguíneos, y su consecuencia es que la sangre se acumule y se retenga más líquido en las piernas. Incluso pueden aparecer calambres, hormigueos o dolor inespecífico.

cedraflon

Por eso, nuestro mecenas de junio es precisamente Cedraflon, una crema para piernas cansadas con una triple acción muy interesante: alivia, refresca e hidrata. Cedraflon es también ideal para después de correr o hacer tu entrenamiento de fuerza. ¡No sabéis cómo lo agradecen mis piernas!

Si queréis aliviar la sensación de piernas cansadas, desde Cedraflon recomiendan:

-Usar prendas holgadas para facilitar la correcta circulación de la sangre.

-Hacer ejercicio, porque favorece el ascenso y el retorno venoso desde los miembros inferiores.

-Caminar, no se debe permanecer sentada o de pie mucho tiempo.

-Terminar la ducha con agua fría. Recuerda que es importante hacerlo en sentido ascendente, desde los tobillos hacia las ingles.

Y muy importante: utilizar cremas adecuadas, con triple acción, como Cedraflon. A base de extracto de cidra de Córcega y mentol, Cedraflon hidrata y refresca inmediatamente la piel, relajando y aliviando la sensación de piernas cansadas, incluso, después de hacer ejercicio.

Por supuesto, consulta con tu médico o farmacéutico cualquier duda. Cedraflon está disponible en tu farmacia.

Gracias, Cedraflon, por estos consejos y por apoyar la continuidad de este podcast.

Notas del podcast

Web del Dr. Rodrigo Rial

Instagram del Dr. Rodrigo Rial

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Dirección de arte Beirut & Aterton. Producción José Olcina de Grabaciones itinerantes. Edición y fact checking: Concha Sanz.

 

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